Anti-cellulite massage en bodywrap in Amsterdam: eerlijk over resultaten

4 oktober 2026

Written By Alexey

Benen van een vrouw worden ingepakt met doeken tijdens een bodywrap behandeling

Bijna iedereen heeft wel wat cellulite. Het is geen ziekte en ook geen teken dat je ongezond bent. Toch willen veel mensen hun huid gladder en strakker laten ogen. In deze blog lees je wat een anti-cellulite massage en een bodywrap wel en niet kunnen, hoeveel sessies je nodig hebt en hoe je het meeste uit een traject haalt. Zonder loze beloftes.

Wat is cellulite eigenlijk?

Cellulite is het "sinaasappelhuid"-effect dat je vooral op dijen, billen en heupen ziet. Het ontstaat doordat vetcellen onder de huid tegen het bindweefsel aandrukken, terwijl bindweefselstrengen de huid op bepaalde punten naar beneden trekken. Daardoor ontstaan putjes en bobbels. Hormonen, erfelijkheid, de dikte van je huid, vochtophoping en de doorbloeding spelen allemaal een rol. Daarom heeft ook iemand met een slank en sportief lichaam vaak cellulite.

Wat doet een anti-cellulite massage?

Een anti-cellulite massage combineert stevige, gerichte bewegingen met technieken die de doorbloeding en de afvoer van vocht stimuleren. Bij Alex Therapy worden daarbij deep tissue technieken gecombineerd met gerichte bewegingen op de probleemzones.

Wat je realistisch mag verwachten:

Een gladder ogende huid, vooral doordat vocht en spanning in het weefsel afnemen.
Een strakker gevoel direct na de behandeling.
Een betere doorbloeding van de behandelde zones.

Wat een massage níet doet:

vet permanent laten verdwijnen;
cellulite voorgoed wegnemen.

Het effect is tijdelijk en bouwt op tijdens een traject. Wil je het resultaat vasthouden, dan helpen onderhoudsbehandelingen en een actieve leefstijl.

40 of 60 minuten?

Je kiest bij Alex Therapy voor 40 of 60 minuten. Een sessie van 40 minuten is geschikt als je je op één of twee zones wilt richten, zoals de achterkant van de benen. Met 60 minuten is er tijd om meerdere zones grondig te behandelen. De prijs is €100 tot €135, afhankelijk van de duur.

Wat is een bodywrap?

Bij een bodywrap wordt de huid ingesmeerd met een product met actieve ingrediënten en vervolgens ingepakt. De Wrap Styx Signature is bedoeld om de doorbloeding te stimuleren, de huid steviger te laten aanvoelen en te helpen bij het afvoeren van overtollig vocht. Na afloop voel je je vaak lichter en ziet de huid er strakker uit.

Ook hier geldt: het effect op vocht en huid is tijdelijk. Een bodywrap werkt het best als onderdeel van een traject, en niet als losse oplossing voor een feest of strandvakantie.

Massage, wrap en lymfedrainage combineren

De behandelingen versterken elkaar. Een veelgebruikte opbouw:

Lymfedrainage om vocht af te voeren en het weefsel voor te bereiden. In deze blog lees je hoe dat werkt.
Anti-cellulite massage om stevig te werken op de probleemzones.
Wrap Styx om het resultaat te ondersteunen en de huid strakker te laten aanvoelen.

Niet iedereen heeft alle drie nodig. Bij de intake bespreken we wat bij jouw doelen en je agenda past.

Hoeveel sessies heb je nodig?

Een body shaping traject bestaat meestal uit vier tot zes sessies, bij voorkeur wekelijks. Daarna kun je overstappen op onderhoud, elke twee tot vier weken. Eén losse behandeling geeft een prettig strak gevoel, maar het zichtbare resultaat komt van regelmaat.

Zo haal je meer uit je traject

Gebruik geen bodylotion op de dag van je behandeling. De huid moet schoon en vetvrij zijn.
Drink voldoende water, voor en na de sessie.
Beweeg. Wandelen, fietsen en krachttraining voor benen en billen ondersteunen de doorbloeding en de spierspanning onder de huid.
Let op zout en alcohol, die vochtophoping in de hand werken.
Wees geduldig. Vergelijk foto's van vóór je traject met foto's van na vier tot zes sessies, en niet van dag tot dag.

Wanneer kun je beter wachten?

Sla de behandeling over bij koorts, een acute infectie, een besmettelijke huidaandoening of een nieuwe blessure of zwelling. Ben je zwanger, vermeld dat dan bij het boeken: niet elke behandeling is dan geschikt. Bij spataderen, trombose of andere vaatproblemen overleg je eerst met je arts. Bij Alex Therapy stellen we geen diagnoses en vervangen we geen medische zorg.